Czy w ciąży można się opalać – pytanie, które zadaje sobie wiele przyszłych mam, zwłaszcza w letnie miesiące. Z jednej strony mamy ogromną potrzebę relaksu, a słońce może poprawić nastrój i zwiększyć produkcję witaminy D. Z drugiej strony – ciążowy organizm funkcjonuje inaczej, jest bardziej podatny na przegrzanie, odwodnienie czy zmiany skórne. Jak więc rozsądnie …








